A baj előtti segítség Mindenkinek!

Nézzünk szembe a tényekkel! Az eddigi baleset megelőzés dicséretes, és továbbra is fontos ez a küldetés, viszont nem volt teljes egész. Az emberek zsigereiben továbbra is első helyén áll az eleséstől való félelem. Erre a civil életben sehol nem kínáltak megoldást a világon, kivéve Dobrotka Béla küzdősport mester iskolája, amit módszerére épített fel. A név egyszerűsége, hogy Esések Iskolája adott, annak küldetése, szlogenje: a baj előtti segítség mindenkinek, szintén értelmet nyert a prevencióban. Évente 106.000 baleseti ellátás van kórházainkban. Az összes baleseti halálokot nézve 48%-a elesésből származik. 78-80.000 fő az idősek körében szenvedik el ezt a fizikai és lelki traumát. 2012-től az Esések Iskolája megváltoztatta a baleset megelőzés képletét, és elindította testi épség megóvó programját.

Esések Iskolája Központ. Bp. Óbuda, Szellő utca 9-11


Szellő EGYMI - Esések Iskolája nagyobb térképen való megjelenítése

fecebook

   

Esések Iskolája a Normafán a Magyar Szabadidősport Szövetséggel.

2014.04.13. 19:50 Esések Iskolája Egyesület

A Magyar Szabadidősport Szövetség a szombati napon (2014. április 12., 14 órától) NOWATHLON- tájékozódási Nordic Walkingot szervez a Normafán, Anna rét.

Meghívást kaptunk, és már évek óta együttműködünk, hogy azok az emberek, akik a mozgást választják olyan mozgásformát is megismerhessenek, ami a testi épség megóvásukról szól.

Az Esések Iskolája együttműködő partnereit erősíteni szándékozott, és a jövőben is szándékozik, mivel hiszünk abba, hogy szolgáljuk azokat, akik minket, és partnereinket megtisztelnek, szervezett programikon jelenlétükkel.

Örömmel teljesítettük a meghívást, amit kaptunk, és a pályázaton nyert szőnyegeinket a Normafán mutattuk be mindenkinek. Kipróbálhatták, és megtanulhattunk egy esés fajtát - csúsztatott esés hátra.

Czene Attila az MSZSZ elnöke is kipróbálta nálunk, majd egy kis tájékoztatást kapott küldetésükről. Nyitott ajtókat döngettünk, mert biztosított arról, hogy az elképzelései közé sorolandó lesz az Esések Iskolája programja.

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: Mozgás Normafa Czene Attila Esések Iskolája Esés Dobrotka Béla Magyar Szabadidősport Szövetség

Szenior Akadémia tagjai részére elindul a biztonságos eséskurzus!

2014.04.02. 09:53 Esések Iskolája Egyesület

Indul a 10 alkalmas biztonságos esés kurzusunk!


Időpontok:

szerda: reggel 7.30-8.30, délután 16.00-17.00, 17.00-18.00, 18.00-19.00
péntek: reggel 7.30-8.30

Helyszín: Bp. III. Szellő u. 9-11 - Óbuda / Szellő EGYMI  kis és nagy tornatermében.

 

Tájékoztatás, hogy a csoportok az indulás előtt a kért kérdőívet kitöltve hozzá el, hogy mindenkit a megfelelő csoportba tudjuk osztani.

Divizíonálással szeretnénk az azonos egészségi állapotúakat, azonos képességű csoportba osztani. Ez mindenkinek csak előnyére válik.

Sok szeretettel várom Önöket: Dobrotka Béla Esések Iskolája alapító és szakmai igazgató

Baleset megelőzés, testi épség megóvás, egészség megőrzés időseknek.

Kérünk minden kedves jelentkezőt, hogy mielőbb írja meg nekünk, melyik időpont felel meg számára, hogy be tudjuk osztani a csoportokat!

 

Szólj hozzá!

Címkék: egészségmegőrzés prevenció SeniorEsésTan testi épség megóvás Dobrotka Béla Szenior Akadémia Kowacsics Rita Baleset megelőzés Dr.Nagy Ildikó Időseknek eséstudás oktatása Biztonságos esés

Esések Iskolája előadása a Szenior Akadémián 2014.03.10.-én - képekkel.

2014.03.13. 10:37 Esések Iskolája Egyesület

Az Esések Iskolájának alapítója és vezetője nagyszerű előadást tartott a biztonságos esésről Akadémiánkon. Az egyelőre ülve tanult technikákat a gyakorlatban is meg fogjuk valósítani hamarosan! :) (fotó: Judit Kozma / TromboneArt) · Frissítve kedden · Készült: Villányi úti Konferenciaközpont és Étterem

Ezzel a szavakkal köszönte meg a Szenior Akadémia két szervezője, Nagy Ildikó és Kowacsics Rita.

Kowacsics Rita bemutatja az Esések Iskoláját.

Dobrotka Béla az Esések Iskolája megálmodója bevonja a közönsége

Szenior Akadémia másik fele.

Szenior Akadémia egyik fele.

Demontráció a kitámasztásról.

Jönnek még, akik kicsit késtek.

Falnál bemutatja Popol Beáta RehabEsésTan vezető.

Elemi mozgásmintát mutat Dobrotka Béla.

Mindenki figyel.

Szenior Akadémián volt olyan is, aki elvégezte a SeniorEsésTan k

Szenior Akadémia hallgatói.

Az első kérdés, hogy mi jut eszükbe, ha az elesésről hallanak.

Szenior Akadémia hallgatói ülve gyakorolják az alapot.

Feszült figyelem.

Mégfeszültebb figyelem.

Kérdések következnek.

Több jelentkező közül egy úr kérdezett.

Fekete fehér - igen nem válaszok is elhangzottak.

 

 

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: egészség megőrzés Esések Iskolája SeniorEsésTan testi épség megóvás Dobrotka Béla Popol Beáta Kowacsics Rita Baleset megelőzés SZENIOR AKADÉMIA Dr.Nagy Ildikó

Meggyfa Idősek klubja tagjai Óbudai Önkormányzat segítségével esni tanultak.

2014.03.04. 12:35 Esések Iskolája Egyesület

Dobrotka Béla az Esések Iskolája alapítója és szakmai vezetője több egyeztető tárgyalás után, az Óbudai önkormányzattal megállapodást kötött egészségmegőrzés, testi épség megóvás, baleset megelőző programra.

Meggyfa utcai vezetők vállalták a toborzást egy előadást követően.  A sok érdeklődő közül, 8 bátor hallgató jelentkezett, és ebből 7 elvégezte a tanfolyamot.

Mivel sok beszédnek sok az alja, tartja a bölcs közmondás, így egy videó filmet nézzenek meg, ami önmagáért beszél.

Minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk további tanfolyamainkon.

Jelentkezni lehet: info@esesekiskolaja.hu

Vagy hívhatnak telefonon: 06 30 6874347

Köszönettel: Dobrotka Béla

Szólj hozzá!

Címkék: egészségmegőrzés prevenció Óbuda Esések Iskolája testi épség megóvás Dobrotka Béla Meggyfa Idősek Klubja Senioreséstan Baleset megelőzés

Szenior Akadémián, SeniorEsésTan előadás.

2014.03.04. 11:32 Esések Iskolája Egyesület

Kowacsics Rita és Nagy Ildikó felvették a kapcsolatot iskolánkkal, és egy előadás lehetőségét ajánlották fel az évek óta működő Szenior Akadémián.

Dobrotka Béla az Esések Iskolája megálmodója, szakmai vezetője örömmel mondott igent, így 2014.03.10.-én 17 órától a 1114 Budapest, Villányi út 11-13 szám alatti Általános Vállalkozási Főiskolán tart előadást.

Villányi úti Konferencia központ, Bp. XI. Villányi út 11-13.
Általános Vállalkozási Főiskola (ÁVF)

avf-2014-seniorakademia2.png

Minden érdeklődőt szeretettel várunk.

Esések Iskolája Egyesület

 

Kedvcsináló

 

Szenior_Akademia_a_Testnevelesi_Egyetemen

Szenior Akadémia a Testnevelési Egyetemen

Tavaly szeptember 30-án indult útjára a Testnevelési Egyetem Szenior Akadémia az 50 év feletti korosztály számára. A szervezők – dr. Jakabházy László, Kowacsics Rita és dr. Nagy Ildikó – szándéka elsősorban olyan közösségi tér megteremtése volt, ami tudást ad, közösséget épít, és ténylegesen segíti a szeniorokat életminőségük javításában. E generációhoz ma hazánkban 3,8 millió fő tartozik, számuk pedig egyre nő. Egyfajta harmadik kor egyetemeként működve az akadémia úttörő abban, hogy az ismeretterjesztésen kívül a sportkurzusokon meg is mozgatja hallgatóit, hiszen a fő cél nemcsak a szellemi, hanem a fizikai fitten tartás is. Épp ezért teniszeztek, gyalogoltak, táncoltak, rendszeresen túráztak a résztvevők. A sportolási lehetőségek köre jelentősen bővül a második félévben, a felmért igényekhez igazodva. A következő szemeszter január 27-én 17 órakor indul, a nyitó előadást Vitray Tamás tartja a Testnevelési Egyetem aulájában. Február 3-án prof. dr. Papp Lajos szívsebész lesz az előadó. További információk: szenior.akademia@gmail.com.

2014-03-04- 12-53-42.jpg

Óbudai Újságban cikk bővebben.

Szólj hozzá!

Címkék: előadás bemutató egészségmegőrzés elesés baleset megelőzés Esések Iskolája SeniorEsésTan testi épség megóvás Szenior Akadémia Eséstan eséstudás Kowacsics Rita Nagy Ildikó Konferencia központ Villányi út 11-13 Általános Vállalkozási Főiskola

Esések Iskolája indít síbaleset megelőző tanfolyamot, évszaktól függetlenül!

2014.03.02. 14:24 Esések Iskolája Egyesület

eie.logo-2013.pngSíbaleset megelőzés professzionális szinten tanítja síoktatóknak az Esések Iskolája, SportEsésTan anyaga. Mivel a síelés közkedvelt, és sajnos rendkívül veszélyes sport, így a lehető legjobb felkészültséget kínáljuk mint oktatóknak, és amatőr síelőknek egyaránt.

Számunkra az lenne a fontos, ha a síoktatók jelentkeznének erre a tanfolyamra, ami egy biztos tudáshoz juttatná őket, amit beépíthetnének professzionális szinten az oktatásukba. Akkreditált képzéseink nyitottak, de mellette lehetőségünk van, tanfolyamokat is indítani, mivel jogtulajdonosa az Esések Iskolája Egyesület a Dobrotka módszer tanításának.

Dobrotka Béla küzdősport mesterként dolgozta át a küzdősportok eséstanait, és gyűjtötte össze, hogy a legjobbakat minden korosztály számára elsajátítható legyen. Síelésben több módon veszíthetik el egyensúlyukat a síelők, és ez által szenvedhetnek el könnyebbtől a súlyosig előre látható baleseteket.


Szellő EGYMI - Esések Iskolája nagyobb térképen való megjelenítése

Jelentkezzenek email címünkön: info@esesekiskolaja.hu vagy hívjanak telefonon: 00363068743478

Dobrotka Béla Esések Iskolája alapító és szakmai vezető

Szólj hozzá!

Címkék: síelés síbaleset síbalesetek Esések Iskolája síbaleset megelőzés

SeniorEsésTan foglalkozáson résztvett köszönő levele az Esések Iskolájának!

2014.03.02. 13:37 Esések Iskolája Egyesület

Kedves Béla!

A Klubrádióban figyeltem fel az interjújára az Esések Iskolájáról. Az interneten azonnal megkerestem az információkat, és többször megnéztem a YouTube-on a filmjét.
Sokat gondolkoztam rajta, hogy 73 évesen el tudok-e végezni egy ilyen tanfolyamot. A végén döntöttem, és jelentkeztem, bár minden alkalommal több mint két óra volt az utazás oda-vissza.
Az első alkalommal még a guggolásnál is gondjaim voltak, és túl kellett lenni az első izomlázon. Később minden helyrejött. Az Ön közvetlensége,  segítőkészsége nagyon sokat jelentett. Az, hogy mindegyikünkre külön-külön odafigyelt, hogy mivel tudna segíteni, hogy könnyebben menjen a gyakorlat végrehajtása. Következetesen felhívta a figyelmünket minden hibánkra, de megmutatta hogyan javíthatjuk ki. Mindenkivel az elért szintjének megfelelően végeztette el a feladatokat, és megmutatta hogyan léphetünk tovább fokozatosan.
Amiről először azt gondoltam, hogy nem tudom megcsinálni, később már könnyűnek tűnt.

Interneten küldött házi feladatokat, amit el is végeztem. Gyakoroltam otthon is, különösen ami legkevésbé ment, az "előre esést".
Sokat segített, hogy volt köztünk olyan társunk, aki korábban már járt a tanfolyamra, és gyakorolni jött. Figyelni tudtam a mozgását a gyakorlás közben.

Nagyon jó volt a csoport hangulata. Mindenki nagyon segítőkész volt a másikkal. A végén már sajnáltuk, hogy vége a tanfolyamnak, annyira összebarátkoztunk.

Akiknek csak tudom elmondom,  hogy milyen érdekes és fontos tanfolyamra jártam, felhívom a figyelmüket a filmjeire. Biztatom őket, hogy jelentkezzenek.
Befejezésül még egyszer szeretném megköszönni a munkáját és a segítségét ahhoz,  hogy valamennyit meg tudtam tanulni a gyakorlatokból, és remélem hasznosítani is tudom .

Sok tanítványt, jó egészséget kívánok.

Üdvözlettel : Fazekas Klára

Szólj hozzá!

Címkék: baleset megelőzés SeniorEsésTan Időseknek esésoktatás testi épség megóvás Esések iskolája Nagy Generáció Dobrotka Béla Popol Beáta Judo mester Konduktor RehabEsésTan

Óbudai központunkban egy időscsoport sikeresen végzett!

2014.03.02. 13:24 Esések Iskolája Egyesület

Kis csoportos foglalkozás keretein belül végzősöket üdvözölhettünk, akik fiatal idősektől az időskorig bezárólag elsajátították a 4 irányú eséstechnikákat foglalkozásainkon.

7.órában mindegyik hallgató csukott szemmel hajtotta végre a feladatokat, azaz csúsztatott esés előre, hátra, és jobbra-balra mutatták be tudásukat. Önmagukat meglepték ezzel a tudással, Dobrotka Béla ezen egy cseppet sem csodálkozott, hisz ez a módszerében bevett gyakorlattá vált, hogy a begyakorlott tudást, csukott szemmel hajtják végre tanítványai.

Tanfolyamra tovább jelentkezett 3 fő, mivel sítáborba készülnek, így olyan tudásra is szeretnének szert tenni, ami a nagyobb lendületű eséstől is megmentheti őket. Így a sporteséstanból a síbalesetekre vonatkozó esésfajtákat gyakorolják tanítványai. Ebben az esetben a síbakancs is főszerepet kap az esések tanulásánál, hisz életszerű helyzetben kell gyakorolni, ha már havat nem tudunk rendelni egy tornaterembe. Viszont a lejtő, magaslatokat felépítettük, és különböző testhelyzetekben gyakorolhatják az eséseket.

Síelésről érdemes tudni, hogy a legnagyobb baleseti forrás, és a síedzők erre nincsenek felkészülve, hogy helyes esésoktatással lássák el a síelni vágyókat. Az Esések Iskolája sporteséstana erre is megoldást ad, aki iskolánkat megkeresi.

Milyen vetülete van még a síbaleseteknek? Abba senki sem gondol bele, amikor síelni indul, hogy az adott országban mennyibe kerülhet egy síbaleseti kórházi kezelés! Itt olvashatnak erről bővebben!

Ilyen címeket olvashatunk; Az Európai egészségbiztosítási kártya nem fedez minden költséget. Rosszul járhat anyagilag is, akit helikopterrel mentenek. Százezrekbe kerülhet egy síbaleset! stb.

Nem beszélve arról a tényről sem, ami foglalkoztatja a közvéleményt, pro és kontra, de ettől a tények nem a biztonságos esésről számolnak be, mint; Tipikus síbaleset érte Schumachert, vagy Angela Merkel síbalesetet szenvedett - Sífutás közben eltört a medencecsontja Svájcban, és még lehetne sorolni a nem nagy neveket is, akikről ezt írják, hogy; az Allianz statisztikái szerint ugyanis minden ötödik síbaleset fejsérüléssel jár.

Azt gondolom, hogy a gyártók, akik minden tőlük telhetőt megtesznek, hogy minél biztonságosabb legyen a síelésben rejlő örömök, mindenkinek érdemes az iskolánkat felkeresnie, hogy nagyobb esélyt adjon önmagának, családjának, és amiről szintén keveset beszélünk, hogy a munkájából is kiesik, ami szörnyű csapás egy család számára.

Esések Iskolája elérhetőségei: Tel: 0036306874347 vagy Email: info@esesekiskolaja.hu

Köszönettel: Dobrotka Béla Esések Iskolája alapító és szakmai vezető

Szólj hozzá!

Címkék: síbaleset fejsérülés lábtörés kartörés síbalesetek Angela Schumacher fejtörés Merkel síelés veszélyei térdficam

Időseknek Esés Tudás oktatás - SeniorEsésTanfolyamot indítunk Kőbányán!

2014.03.02. 12:42 Esések Iskolája Egyesület

Az Esések Iskolája Egyesület 2014.03.03.-án Kőbányán indít tanfolyamot idősek részére, ahol elsajátíthatják a biztonságos esés tudást. Március 3 és április 4 közötti  időszakban kaptunk lehetőséget az Újhegyi Közösségi Házban. Hétfő és pénteki napokon van a foglalkozás 10 órától 11 óráig.

Dobrotka Béla a program kidolgozója tartja személyesen a foglalkozást a 1108 Budapest Újhegyi sétány 16. Újhegyi Közösségi Házban.

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: egészségmegőrzés prevenció kőbánya elesés baleset megelőzés Sérülés Baleset Esések Iskolája KESZE Esés Megbotlás testi épség megóvás Dobrotka módszer időseknek eséstan KESZE - Kőbányai Ezüstkorúak Szabadidősport Egyesülete kőbányai idősek klubja

süti beállítások módosítása